- Производитель:
- Модель:К31046
- Доступно:1 шт.
- Вес:0.74 кг
- Размеры (Д x Ш x В):24.00 x 17.10 x 2.50 см
- Автор(ы):Роберт Сапольски
- Язык:русский
- Страниц:480
- Тип обложки:твёрдый переплёт
- Бумага:офсетная
- Тираж:3500
- ISBN:978-5-4461-2247-9
- Год издания:2022
- Размеры (Д х Ш х В), см:24,0 х 17,1 х 2,5
- Формат:70x100/16
- Вес, кг:0,74
- Страна-изготовитель:Россия
- Возрастная категория:16+
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Пока не было вопросов.