• Рейтинг:
  • Производитель:
  • Модель:
    ITD879374
  • Доступно:
    1 шт.
  • Вес:
    0.36 кг
  • Размеры (Д x Ш x В):
    20.70 x 14.40 x 1.70 см
  • Автор(ы):
    Патрисия Коллард
  • Язык:
    русский
  • Страниц:
    198
  • Тип обложки:
    инт
  • Бумага:
    офсетная
  • ISBN:
    978-5-04-089006-4
  • Год издания:
    2018
  • Размеры (Д х Ш х В), см:
    20,70 x 14,40 x 1,70
  • Формат:
    60x90/16
  • Вес, кг:
    0,356
  • Страна-изготовитель:
    Россия
  • Возрастная категория:
    16+

В современном быстро меняющемся мире всем нам не хватало простого и понятного руководства по осознанной жизни. И вот, наконец, благодаря британскому психотерапевту Патриции Колард - этот путеводитель перед вами. Вдохновляйтесь полезными советами, замечательными упражнениями и милыми иллюстрациями. "Ибо нет ничего ни хорошего, ни плохого. Это размышление делает все таковым". Шекспир, Гамлет, акт II Идея книги - весьма соблазнительно. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений - простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5-10 минут в день можно - освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем.

Замечательный подарок для тех, кто хочет с завтрашнего дня тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь. Среди зарубежных читателей у проекта есть уже не мало поклонников. Вот что пишут о ней "влюбленные" читатели: "Я искала вводную книгу по осознанности. И вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус - прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке".

"Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились. Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом. Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики. Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее".

Автор - доктор Патрисия Коллард - британский психотерапевт, специалист по осознанности, преподаватель Университета Восточного Лондона, писатель, автор об осознанности.

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра

Пока не было вопросов.