• Рейтинг:
  • Производитель:
  • Модель:
    К28933
  • Доступно:
    1 шт.
  • Вес:
    0.49 кг
  • Размеры (Д x Ш x В):
    23.40 x 16.70 x 1.70 см
  • Автор(ы):
    Деннис Гринбергер, Кристин А. Падески
  • Переводчик(и):
    Бычкова Анна Эдуардовна
  • Язык:
    русский
  • Страниц:
    368
  • Тип обложки:
    картон
  • Бумага:
    офсетная
  • Иллюстрации:
    чёрно-белые
  • Тираж:
    2500
  • ISBN:
    978-5-4461-1321-7
  • Год издания:
    2022
  • Размеры (Д х Ш х В), см:
    23,4 х 16,7 х 1,7
  • Формат:
    70x100/16
  • Вес, кг:
    0,490
  • Страна-изготовитель:
    Россия
  • Возрастная категория:
    16+
1 031.00 р.
Есть в наличии

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером №1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра

Пока не было вопросов.