- Производитель:
- Модель:К30561
- Доступно:1 шт.
- Вес:0.37 кг
- Размеры (Д x Ш x В):21.30 x 14.60 x 1.70 см
- Автор(ы):Екатерина Оксанен
- Язык:русский
- Страниц:288
- Тип обложки:твёрдый переплёт
- Бумага:офсетная
- Тираж:3000
- ISBN:978-5-4461-3924-8
- Год издания:2022
- Размеры (Д х Ш х В), см:21,3 х 14,6 х 1,7
- Формат:60x90/16
- Вес, кг:0,374
- Страна-изготовитель:Россия
- Возрастная категория:16+
Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта "Правое полушарие интроверта", рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное – автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье – не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Пока не было вопросов.