- Производитель:
- Модель:ККУСИКПР
- Доступно:1 шт.
- Вес:0.39 кг
- Размеры (Д x Ш x В):20.70 x 17.50 x 1.60 см
- Автор(ы):Татьяна Красильщикова
- Язык:русский
- Страниц:216
- Тип обложки:твёрдый переплёт
- Бумага:офсетная
- Тираж:500
- ISBN:978-5-98563-624-6
- Год издания:2021
- Размеры (Д х Ш х В), см:20,7 х 17,5 х 1,6
- Формат:60x84/16
- Вес, кг:0,399
- Страна-изготовитель:Россия
- Возрастная категория:16+
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава — о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава — про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу.
Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи - практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Пока не было вопросов.